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usdt支付平台(www.caibao.it):保温杯泡枸杞、姜汤治感冒……这6大养生“规则”真的靠谱吗?

养生是现代人

都很关注的一个问题

但现如今,

种种养生说法铺天盖地,

很多人已经失去了分辨的能力。

尤其是一些养生误区,

坑惨了很多人,

硬是把养生变成了伤身!

看看下面几种

不靠谱的养生知识,

你中招了吗?

喝枸杞泡酒能壮阳?

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现代研究更是发现:枸杞所含的枸杞多糖可以提高身体的免疫力、辅助抗击肿瘤;β胡萝卜素能提高身体的免疫力、明亮眼睛、珍爱呼吸道黏膜,对预防伤风也有一定的辅助。但保温杯里泡枸杞真的人人适合吗?甚至有些人以为枸杞泡酒能壮阳,事实事实若何?


首先,枸杞虽是养生佳品,但并非人人适合。其性温热,热性体质的人食用一定要注重量;正在伤风发烧、身体有炎症、腹泻的人最好不要吃;性情急躁,或通常吃得油腻的也不适合吃。


其次,枸杞补肾,对改善阳痿早泄有效果。这一利益只是通过益肾填精而发挥出来的,枸杞并不能壮阳。而且,酒的最佳饮用量是“0”,不管你加了什么料,都不能改变这一事实,照样少喝为好。


注重:每人逐日食用枸杞的推荐量在20颗左右,不宜过多。

喝碗姜汤、捂一身汗,能治伤风?


最近天气严寒,伤风发烧的人是越来越多,每当泛起咳嗽、喷嚏等先兆,经常会听到有人劝:趁热喝碗姜汤,加衣盖被出一身汗,转天病就能好了。那真的是这样吗?


并不是所有伤风都相宜用喝姜汤捂汗。伤风有风寒伤风和风热伤风之分。风热伤风有发烧较重、怕冷稍微、头痛口干等症状;风寒伤风则是怕冷较重、发烧较轻、无汗头痛。


生姜药性辛温,能发汗解表、祛风散寒,作用缓和,适用于风寒伤风轻证。盖被捂汗也属于中医治疗外感风寒表证的“汗法”范围。

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